突然ですが、
ホテルの朝食ってwakuwakuしますね💓
普段は朝食を食べませんが、
ホテルの朝食ブュッフェは、
行かずにいられません。
そもそも、
ホテルの朝食って、
ホテルの評判を決める重要な要素、
そのホテルの本気が分かりますよね❗️
見せ方も大切で、
例えば今回の、
伊豆修禅寺マリオット
https://www.izu-marriott.com/
フレッシュジュースとか🍹
フルーツバーとか🥭
サラダバーとか、
パンとか、
パンはホテルメイドの焼き立てなら1,000点ですよね❣️
大抵先ずはプレートは持たずに、
グルッと見て回りながら目星をつけ😉
次にプレートを持って取っていきます。
と言うのも、
普段朝ごはんを食べないので、
沢山食べられないし、
嬉しがって取っても食べきれないし、
無理すると調子が狂っちゃうからです。
結局こんな感じです。
左のお粥は、
こんな美味しそうなお粥バーから。
素通り出来ませんでした💓
オニオン醤油が激ウマでした。
右側のお味噌汁は、
伊豆みそって❣️
ご当地モノは食べてみたいでしょ🤗
あおさ海苔との相性抜群でした💓
今回はsoy milkがあったので、
持参したmyプロテインも🤗
と、
healthy morningなんです☺️
って終わりたかったけれど、
パンに気持ちが残り、
伊豆のジャムも興味津々で、
結局エッグバーで目玉焼きをお願いして、
これやっちゃいました…🤗
美味しかった〜💓
and
幸せだった〜💓
出掛けた先の美味しいモノは、
我慢するのでなく美味しく楽しんで、
普段の生活では自分のルールを守ります。
基本は朝、
お腹が減るまで（鳴るまで）は、
噛むモノは食べないルールです。
それでも、
お年始から連続のお楽しみイベントで、
ちょっとずつちょっとずつ、
ちょっとずつちょっとずつ、
ちょっとずつ蓄積してきて、
お腹の辺りがモタモタし始めています。
2月は我が分子整合医学美容食育協会推奨、
ファスティング月間です。
私もリセットの為にファスティングします。
一緒にファスティングしませんか？
グループファスティングは、
2月21日〜2月27日の1週間です。
楽しむ時は楽しんで、
グダグダになって来ちゃったらリセット❗️
私にはこのスタイルが合う様で、
ファスティングマイスターとして学び、
もう10年近く年4回ファスティングして、
食生活と自分自身をリセットしています。
ファスティングしたい方は、
ご一緒しましょ！
yukokosugi@icloud.com まで、
ファスティングっとメール下さいませ。
詳細を返信いたします
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