〜美-wakuグループfasting〜

恒例の美-wakuグループファスティングがスタートしています。スタートの日にちがバラけていますが、私含めて殆どの人が今日から本断食です。

液体のみで過ごす3日間、温かいルイボスティーが親友になります🤗

そんな今日は溜まっていた経理事務を一掃、ファスティング中は集中力が高まるので一気に終えられました！気持ちイイ〜〜〜✨✨

自分は食べないけれど家族のご飯は作ります。次女が今週末にボディメイクの全国大会に出場するので、筋肉飯です。

焼くだけ、切るだけ、混ぜるだけ。

だし巻き卵とお味噌汁は、経験則で味見しなくても大丈夫🤗

美味しい様です🥰🥰🥰

セルフ焼きナスも、食べる夫殿が剥いて楽しんでおられました🤗🤗🤗

ファスティングが生活の一部になって10年以上、年4回ファスティングしていますが、毎回本断食1日目はお腹グ〜グ〜鳴ります。でもこのグ〜グ〜が若返りのサイン。しっかり鳴らせてしっかり若返ります💕💕💕

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2026年1月21日(水)…残席3

2026年1月25日(日)…残席5

2026年1月26日(月)…残席4