週末久しぶりに開催予定のリアルランチ会、
『Kamimachi-サロン de おしゃべり部屋』
その為に、
どんな軽食を用意するか考えています。
普段のランチはこんな感じ、
とにかくオシャレ無し💨
写真映え無し💨
添加物も無しです💓
今回も姉のいやしろ農園の無農薬野菜中心、
田舎のお惣菜メインになります。
今日持って来てくれた野菜たち💓
この見事な大根✨
直ぐに葉っぱと切り離して、
刻んで塩して絞って、葉っぱから炒めてジャコinして、お醤油で味付けて胡麻inして、
いつもの大根葉とジャコのふりかけに💓
サニーレタスのこの大きさ‼️
お日様浴びているので味が濃い❣️
もちろんビタミンCいっぱいです🤗🤗🤗
ヤーコンもこの大きさ❗️
今回の『おしゃべり部屋』の目的はパーソナルシードのお喋り🤗
でもやっぱり食べる喋る食べるよね（笑）
私もファスティングマイスターとして、
食材や調味料にはこだわって、
粗食になっても体に優しいって事で💓
食べて喋って食べて食べたら、
5月はファスティングでリセットや💓
〆切まであと3日、お待ちしています🤗
https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1DXG1Zg7CPHq1JREQ6b9VzDBfwkjmPkp8Ka949c2y9GOwvQLDl5OM5d8v#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0TkgxPH1Bc282MkhiNlRpbXJAMUlGNU9OakJKNXBUU31HY2FIf0RWcXRtNjJyMVd0Q1JWTm1OUkA2VHBnSGtuNUxuSG4wZzM9TXFcbDJBbHxyaGFpZkBsNTVCSnFXSFQ2NycpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nMnZMYFM9YHJkZ05vMUpUYVRfJyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKm5qdnBibHxwbmorZmpoKid4JSUl
【 美-wakuスケジュール 】
📘美-wakuファスティング
2023年5月17日〜23日
美-waku主催のグループファスティング、マイスターの小杉も一緒にファスティングし並走します。
https://kosugiyuko.com/fasting/
📗online salon〜美-waku〜
(有料メンバーのみ)
2023年5月21日(日)21:00〜22:00
『おもいやり人間学®️』を
zoomで生配信でお伝えします。
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/
100冊チャレンジ 13冊
貯筋活スクワット出来てないなぁ😭
オンラインサロン〜美-waku〜
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/
ブログ更新通知登録
https://bewaku.com/subscribe-un
コメント