50歳からの筋トレ部 〜5〜6月のチャレンジ〜 5月〜✨今日も今日とて朔日のルーティン。 家の周りの盛り塩を取り替えて、 氏神さまに先月までのお礼と今月以降の祈願。今日は曇天でαシードのテンションは穏やかです、つまりテンションが上がっとらんのよ…😅でも“お清... 2024.05.01 50歳からの筋トレ部ファスティング大人の本気遊び神社仏閣参り自分史上BEST BODY