ファスティング 〜ファスティング結果〜
美-wakuファスティング、年4回2.5.8.11月に、グループファスティング しています。
今月は2つのグループファスティングをサポートしました。参加された皆さまは一人の脱落も無く、全員完走されました🤗
因み...
2022-08
ファスティング 
BLOG 〜ファスティングマイスターの好物〜
明日地球が滅びるなら、最後の晩餐に何を食べますか？
よく聞かれるこの質問、皆さんは何と答えますか？
私は一択！「鮭のおにぎり」
人生で初めて入院したのは、大学2年の冬に、スキーで膝をやっちゃ...
Kamimachiサロン 〜プチ模様替えしたKamimachi-サロン〜
我が家は中途半端な日本家屋で、築60年弱の民家をリノベして、一部屋をKamimachi-サロンにしてあります。
今日は仲良しのPS仲間で、オンラインサロンにも入って下さってる由香里さんが遊びに来てくれました。...
和の暮らし 〜我が家のSDGs〜
最近とってもよく見聞きするSDGs
「持続可能な開発目標(Sustainable Development Goals：SDGs）」
簡単に言うと「世界中にある環境問題・差別・貧困・人権問題といった課題を、世界のみんなで...
BLOG 〜50歳からの筋トレ問題〜
私の本業はセミナー講師です。おもいやり人間学®️で、「自分を知る手段としての人間学」をお伝えしています。
講師歴も20年近いので、当然私は自分自身を知っています。一言で言えば「面倒臭がり」っす😅マメから一番遠い自分をよ〜〜く...
BLOG 〜美味っ！〜
北海道から、激ウマとうもろこしが届きました。送って下さったのは、最近知り合った北海道在住の方ですが、サッと心遣い出来るって素敵💓家族全員大好物で感謝＆感激です。
ちなみに我が家では、とうも...
2022年読書記録100 〜サプリメントの様な本〜
今日返却したのはこの2冊。
『これからの住まい方、暮らし方』
『ためない暮らし』 有元 洋子
パラパラ読みで生活を整えようと思う、まるでサプリメントの様な本です。今年の100冊チャレンジにカウ...
おもいやり人間学 〜モノとの付き合い方〜
小さな事ですが、モノの始末には拘ります。
「出来る限り使い切る」
例えばキッチンスポンジ。購入するのは白、汚れや替え時が分かり易いからです。普段は無印良品で買っています。
そして、汚れが気になり始めたら、シンクか...
2022年読書記録100 〜今年の52.53冊目〜
本は図書館で借りる主義ですが、この本は買いました❗️
『限りある時間の使い方』 オリバー・バークマン
碧南市図書館の資料検索で出ないから、この本のタイトルの通り、待ってる時間が勿体無いので、出...
おもいやり人間学 〜初配信zoom〜
昨日の初オンラインサロン〜美-waku〜
初回と言う事で、“何故オンラインを始めようと思ったか？”まぁまぁ熱く語らせて頂きました😤
アーカイブの録画をし損ねると言う痛恨のミスを犯し、zoomには入れなかったメ...