〜2025年最後のファスティング終了〜

恒例の美-wakuグループファスティング、今回11月期は7人の皆さまとファスティングしました(お一人は4日遅れスタートの為、まだファスティング真っ最中)。

私はスタート51.4kgから50.2kgで着地。体脂肪も➖2%ダウンしました。

毎回のナルシスト写真はGパン、20年経っても現役で活躍中のRalph Laurenです。そう言えば、30代の目標が「白シャツとGパンの似合うババァ」だったけど、似合ってるかどうか知らんけど、成り切ったらOKっすね（笑）

解禁の今日はもう何を食べても良いので、自分で自分に問うたら「おにぎり」と心の声が聞こえました🍙ただご飯を丸めた塩おにぎり、美味しい〜〜〜〜〜〜〜😍😍😍😍😍

１つでお腹いっぱいになったので、残りは晩ご飯にでもゆっくり頂きます。やっぱり地球最後の日はおにぎりだな😚😚😚

100%でなくても85%で良いので年4回、リセットと体の大掃除を定期的に自分にプレゼントしてあげてくださいませ🤗

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2026年1月21日(水)…残席3

2026年1月25日(日)…残席5

2026年1月26日(月)…残席4