昨日のパーソナルシードコーチ養成講座、
1時間延長になる程、
情報盛り沢山の講座となりました。
検証実践と知識の蓄積は、
自他共に認める協会topクラス。
って自分で言うか⁉︎🤣
とにかく沢山の情報をお伝えしたいと、
7時間全力で喋りまくりました。
実はわたくし事ですが、
講座終了後の私はヘロヘロで、
アドレナリンが無くなる頃には、
何もする事ができないポンコツになります。
もちろん心地良い疲れなのですが、
お皿一枚洗うのも面倒で適当maxに🤣
翌日の今日はリセットday。
気になってる所を片付けていきます。
グラスなどは洗い直すことあり。
昨日の洗いが適当過ぎて…😅
セミナールームは掃除機かけて、
ホワイトボードも拭き直して。
今日は梅雨の晴れ間でお天気良いので、
気になっていた資源ゴミも処理して。
もちろんリビングもリセット。
キッチンもリセット。
ガスコンロも拭き掃除して、
ついでに卵も茹でて。
我が家のファストフード（笑）
何かに自分を注ぎ込んで、
脳みそに膨満感や疲れを感じる時、
リセットが必要なことがあります。
次のタスクに向かう為のリセット。
私のリセット法は「掃除」です（笑）
掃除機をかけたり、
ゴミをまとめたり、
出しっ放しにしておいた備品を戻して、
一旦ゼロリセットします。
こうすることで、
心が整って、
脳みその詰まりも解消する感じ。
あ〜スッキリ💓
これで月末の経理のおばさんのタスクに進めます（笑）
自分のリセット法。
見つけておくと、
頭や心がいっぱいいっぱいになったり、
疲れた時に切り替えられます。
全然カッコ良い方法じゃないけど、
50歳を超えた今、
もう力任せに突き進むって出来なくなって、
なるべく一つを完了させてから、
次に向かいたい。
その方がパフォーマンスも上がるし、
自分も清々しく気持ちイイと思えます。
ま〜そんなお年頃ってことで（笑）
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