今、生成AIの勉強をしています。と言っても、オンライン勉強会に数回出た程度で、タイミング合わずにアーカイブ視聴になるとアーカイブ観ない‥と言う劣等生なんですけどね😅
でもAIの世界も「習うより慣れろ」で、とにかく遊ぶ様にやってみるのが早道なので、今日は『来年をもっと素敵にもっと充実させるために取り組むべき10の事』をAIに聞きました。その答えを検証したいと思います🤗🤗🤗
1. 仕事の目標を立てる
「このままでいいのかな」と思うこと、ありませんか？キャリアアップや新しいスキル習得、副業に挑戦するのもアリ！自分の価値をもう一段引き上げる目標を考えてみましょう。
2. 趣味を深めるか、新しいことに挑戦
ずっと気になってたあの趣味、始めるチャンスです。例えば絵を描く、楽器を習う、料理を極める。新しい趣味は心を豊かにしてくれますよ。
3. 健康第一！体を大切にする習慣作り
50代は体調の変化を感じる時期。運動を始めたり、食生活を見直したり。具体的に「毎朝15分ストレッチする」みたいな小さな目標を立てると続けやすいですよ。
4. 大切な人との時間を増やす
家族、友人、昔の仲間。ちょっと疎遠になっていた人に連絡を取るのも素敵です。「久しぶりに会いたいな」って言葉で、次のステキな時間が始まります。
5. 新しいことを学ぶ時間を作る
本を読む、資格に挑戦する、セミナーに参加する。「学び」は何歳からでも始められるし、自分を大きく成長させてくれるもの。学びたいテーマ、ありませんか？
6. お金の使い方を見直してみる
50代からの家計管理は、人生を楽しむために必要な力。「貯金だけじゃなく、どんなことにお金を使いたいか？」自分磨きや趣味のための予算も考えてみましょう。
7. 住まいを整える
家の中の不要なもの、溜まっていませんか？年末の大掃除を機に、すっきり暮らせる空間を作るのもおすすめです。
8. クリエイティブなことを楽しむ
日記を書く、写真を撮る、DIYをするなど、日常の中で「作る」時間を増やしてみてください。表現することは、自分の内面を豊かにしてくれますよ。
9. 社会や地域とつながる
ボランティアに参加したり、地域のイベントに顔を出したり。ちょっとした行動が、思いがけない喜びや人とのつながりを生んでくれます。
10. 心を整える時間を作る
瞑想や深呼吸、静かにお茶を飲むひとときなど、自分の心と向き合う時間をぜひ日常に取り入れてみて。忙しい日々の中でも、自分自身を大切にする心を育てられます。
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綺麗な文章と卒のない内容、さすがAIですね。ただあまりにも綺麗過ぎて、私はサラッと通り抜けてしまいました。でも例えば事業計画や補助金申請など、固い文章などは大得意。他にも人の手でやったら膨大な時間がかかる事を数時間でやってくれるAIはどんどん世の中に浸透するのは間違いありません(既に思いがけ無い所で浸透してますね)。助けて貰う所は頼んで、自分で表現したい事は自分でと、使い分けをしながら仲良くやって行こうと思っています。
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1月は初釜として、初春ならではの茶懐石や道具組みを室礼する予定です。1月だけの福引では空くじ無し&香合やお茶碗が当たるかも…🥳
是非お越しくださいませ。
2025年1月14日(火)…残席3
2025年1月19日(日)…残席4
2025年2月2日(日)…残席2
2025年2月27日(木)…残席4
ご都合が合います様に🤗
茶道松尾流盆点 小杉裕子
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小杉裕子公式
http://kosugiyuko.com/
美-wakuグループファスティング次回は2025年2月5日〜2025年2月11日
オンラインサロン〜美-waku〜
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