50歳からの筋トレ部 〜家ヨガ〜
3ヶ月100日続けるつもりでstartした家ヨガ。だって○0肩(←悔しくて数字入れるのも嫌😤)がなかなか痛くて、ある一定方向から腕を上がると痛っ！ってなるの解消したいから嫌いとか言っていられません❗️
とりあえず10分くらい...
50歳からの筋トレ部 
大人の本気遊び 〜夫婦2人ご飯〜
我が家では、夫婦2人のご飯は時間がズレがちです。夫殿は仕事の区切りで食べたいし、私はお腹が減ったら食べたいし。
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そんな時は、ちょっと作り置きが冷蔵庫に入れてあると解決します。枝豆やこんにゃくと舞茸の金平、...
和の暮らし 〜蒸暑くとも〜
今日第二日曜日は『十二日会』
碧南市哲学たいけん村無我苑のお茶会です。
市民茶会と違って、茶席を楽しむ為に集う人達の為の茶席なのでちょっと緊張します。
と言う事で、今日は絽の着物です。透けるので長...
50歳からの筋トレ部 〜100点満点の1000点〜
飼い主である次女が出張で留守だと、当然の様に🐕の散歩は母ちゃんの仕事になります。今朝は6時頃「お腹減ったよ〜」と言う🐕の声で起こされ、そのまま散歩に出ました。
私も気持ちよく散歩しながら「大浜上町のゴミは私が拾う運動...
50歳からの筋トレ部 〜よ、よ、ヨ、ガ〜
実は以前から違和感を感じていました…。
遂にど〜にもならなくなって来て…、何とかしないと❗️とやってみる事にしました。
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「yoga」です。
仲良しのお友達がヨガ教室を主催しているので...
チクワ🐕系 〜1匹とは言わない〜
もう家族以上の存在の🐕。
こうなるのが分かっていたから、私は飼うのを100%反対していました。でも繁殖犬にすると言われて次女が連れて帰って来た時から、5人➕1匹ではなく6人家族。癒しと溢れる愛をありがとう💓大好きだよ。
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おもいやり人間学 〜人のお役に立つ〜
最近ずっと「これからどんな人生を生きて行こうか？」考えています。wakuwaku💕💕💕
子供たちが全員独立。同居の次女も6月から自営1本になって、家には居る様な居ない様な居ない様な。自宅でご飯食べる回数も激少です…😅夫婦2人...
おもいやり人間学 〜ジャンケンする？〜
我が家のある晩ご飯の時のパーソナルシード的視点による会話です。
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久しぶりに在宅している夫殿α1、ちょうど次女θ2と次女の友達θ4も居たので、今日は早めに4人で晩ご飯をしよっと私が有り合わせで色々支度しました。
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ファスティング 〜8月期ファスティング〜
ファスティングマイスターとして年4回、ファスティングをして10年以上経ちました。
今年8月期の美-wakuグループファスティングは8月21日〜27日に開催します。
〜美-wakuグループファスティング...
BLOG 〜大人の酔祭り〜
今日は『大人の宵祭り』に遊びに行きます。お世話になってるうお鉄の大将がバンドで出演するそうで、そりゃ行かなきゃっと🤗
“今年は着倒す”って決めてるこの鳴海絞りの浴衣、せめて帯はこの前とは替えて…。
カル...