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〜プライベートセミナー〜

今日はKamimachi-サロンで、「プライベートセミナー」でした。 税理士横ちゃん先生が、ある業種の皆様に、その業種に特化した税務のセミナーを、プライベートに開催しました。  意識の高いチームの皆様に、横ちゃん先生...
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〜断捨離好きです〜

断捨離好きです💓私、結構捨てられる方です。   でも、 断捨離できる人=ミニマリスト   ではないと思う。  だって、私はミニマリストではないですから。器に目がなくて、使いかどうか考えもせず、...
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〜とにかく「ゆっくり」ですよ〜

復食期2日の小杉です🤗 ファスティングでは、本断食と同じ日数を、復食期にあてるのが理想です。今回の私は、本断食4日でしたので、復食期を3日間過ごします。   復食期のコツは、ただただ「ゆっくり」です❣️ ...
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〜これが私の基準です〜

Age is just a number❣️   最近本気でこう思っています。ちょっと厚かましいか😅(笑) いやいや、でもね、 私の人生は私のものなので、my wayで作ればいいって思っています💓      ...
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〜どっちがキツいかは明白〜

ファスティング真っ最中。今日が本断食4日目です。明日から復食ですが、もう空腹かの辛さは全く無く、何日でも続けられる境地(笑)ファスティングあるあるですね。 お腹減ってるこの感覚は気持ちよくて、しっかり空っぽ感を味わっています。  ...
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〜なんて言えばOK取れますか?〜

「お誘いを断る時はなんて言う?」 そんなテーマで盛り上がった、今日のパーソナルシードzoom座談会。シードによる傾向に、参加の皆様は思いっきり驚いておられました。 パーソナルシードを理解出来ると、 何と言...
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〜ファスティング2日目、現場からお伝えします〜

よ〜ふっとるなあこれは三河弁で、「雨がよく降ってますね」という意味。 昨晩も我が街碧南は、梅雨真っ最中の様な雨でした💦 αシードは気が滅入ります(笑) ただ、今年挑戦してる家庭菜園には恵みの雨で、...
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〜今日からスタート〜

今日から、噛む食べ物は食べずに過ごす、本断食期に入ります。今回のファスティングの目的は、   “リセット”このお腹のモタモタ感💦スッキリさせて、体と食習慣をリセットします。 栄養摂取に、特製ドリンクをチョビチョビ飲みながら、...
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〜ファスティング準備期2日目〜

今日はファスティング準備期2日目。朝起きてすぐ体重測定、   ➖0.1㎏💦 え〜〜〜減ってないや〜ん😂   まぁ、昨晩は家族揃った晩ご飯が嬉しくて、遅い時間まで摘んでたもんね😆   今日は、Kamimachi-サロ...
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〜今日からファスティングスタート〜

お盆も今日まで。 この辺りでは、お盆は8/13〜8/15の三日間で、ご先祖様を13日にお迎えして、二泊三日で15日にお送りします。ということで、今日の御霊供膳。 ご飯は雑穀混ぜないで真っ白。亡き父が、戦争中に食べるもの...
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