ファスティング 〜ファスティング3日目〜
今日から固形物を制限して、液体だけで過ごす本断食スタートです。消化酵素の浪費を極力制限して、代謝酵素に体の中を修復してもらいつつ、食生活とlifestyleをリセットします。
スタートから体重➖0.6kg、体脂肪率も➖0....
ファスティング 
ファスティング 〜ファスティング２日目
ファスティング2日目🤗
今日まで準備期として、食をマゴワヤ(サ)シイに制限して、明日からの本断食に向かいます。
いざマゴワヤ(サ)シイ食材で食事❣️と思っても困るクライアント様も多いです...
ファスティング 〜ファスティング１日目
ファスティング1日目。今回の8月期のファスティングは、予定では8/21〜スタートでしたが、急に早めて今日からファスティング。
あまり乗り気でなく（笑）、とにかく準備期に入りました😅
しかし不思...
ファスティング 〜定期ファスティング〜
明日8月11日から、
美-wakuグループファスティングstartです。
私自身は第2タームグループの皆さんと、
8月21日startでご一緒する予定でしたが、
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和の暮らし 〜家を整えること〜
なんて気持ち良いんでしょう💓年間契約で庭の手入れをお願いしている、半田の大橋さん。お友達の大橋多加予ちゃんのご主人様です。
真夏日だった昨日、とても丁寧に草をひいて下さってて、今日も蒸し蒸しの真夏日でしたが、所用から帰宅した...
2022年読書記録100 〜やっと読めた51冊目〜
昨日のブログで宣言し、やっと読めた51冊目のこれ。
『究極読書の全技術』 齋藤 孝
流石、齋藤孝先生！読み始めたら引き込まれました。
そして、どれだけ読書を愛しているか❗️世の中の人に...
チクワ🐕系 〜myペース作らなきゃ❗️〜
色々カッコ良い事を言っていますが、実は私自身がペース掴めてないこの頃。
全ては🐕の早朝散歩に由来します。そもそも人と犬では、17度も体感温度に差があると言われ、散歩は朝の涼しいタイミングを逃すと、難しくなります。
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チクワ🐕系 〜久しぶりの🐕投稿
金沢の息子の所に行っていても、「🐕はどうしてるかなぁ」なんて話をずっとしていました。どんだけ〜🤣🤣🤣
今朝5時半の散歩。
廊下の定位置の🐕
寝ぼけたこんな顔とか、
こんなのと...
BLOG 〜大切なのは意図
今日は金沢から帰宅の予定、高速バスを予約してありました。しかし、昨日の金沢の大雨で梯川が氾濫、東海環状自動車道武生⇄敦賀間が通行止め💦当然高速道路も不通で、JRも金沢→名古屋が運転見合わせ💦
明日予定が有る長女と、今晩zo...
オススメのお店 〜人生の豊かさ〜
友人の伊瀬愛ちゃんが、「人生の豊かさは“思い出”の数よ💓」と教えてくれました。
敢えて付け加えたい、「人生の豊かさは“思い出”と“感動”の数🌟」
今日はちょっと感動しました
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