ファスティング 〜リセットしたい時〜
人は食べたモノで出来ています。だからこそ、食習慣と食の知識は大切です‼️
私はファスティングマイスターとして、食と栄養の知識を常にブラッシュアップさせています。
ただ、知識はブラッシュアップさせても、例えば旅...
ファスティング 
BLOG 〜悔い無し‼️〜
沖縄では全く制限せずに、美味しいモノを美味しく頂きました。
例えば、夜のsweets time(デザートtime)に、
世界中のリッツ・カールトンで提供されているチョコレートケーキ❣️濃厚度合いが絶品...
BLOG 〜Peachガチャなのよ〜
2月3日の節分を経て、立春の今日からパーソナルシード上の今年、2022年が始まりました。
我が家の盛り塩を取り替えて、
my産土神社に参拝して、
気分爽やか...
BLOG 〜旅支度シリーズ〜
旅行に行く時荷物は念の為に色々多い方ですか？無駄なくコンパクトにしたい方ですか？
私はずっと後者でした。40代はお仕事の出張が多く、日数分の洋服やアクセサリーは組んで、キッチリ余分無く無駄なく❗️ “荷物はコンパクトが美しい”でした...
Kamimachiサロン 〜スケジュール固めました〜
2月開催スケジュールを固めました😄
『PS♡Zoomおしゃべり部屋』毎月第2土曜日21:00〜23:00➡︎パーソナルシードを入門cafe以上 受講していたら参加可能。 参加費無料です🤗 yukokosug...
BLOG 〜朔日詣り〜
朔日詣りの今日2月1日は、旧暦のお正月です。
良いお天気って、歓迎されている気がします💓
今日明日で、スケジュールを確定させてアップします。さ〜て、お仕事させて頂きますか💓
BLOG 〜晦日詣り〜
1月の末日の今日、朝一で今日のタスクを書き出して、
取り敢えず、1つずつ終わらせます。
事務処理終わらせ、銀行も行って、段ボールも出したし、アルミ缶捨てたし…（笑）
ゆるっとLifeになってからは...
BLOG 〜30日チャレンジ〜
実は、コッソリ30日チャレンジをstartしました。
『スクワットチャレンジ2022』として、1日30回スクワットするだけ。
翌月に➕10回していくと、年末には150回スクワット出来る様になってる計算...
2022年読書記録100 〜金沢の帰路に6冊目〜
金沢から名古屋までバスで4時間。乗り換え無し、休憩(南條SA)1回、本を1冊丁寧に読むのに最適でした。
今年の6冊目
『日本の皆さんにお伝えしたい48のWHY』 by 厚切りジェイソン
...
BLOG 〜金沢からの帰路編〜
息子の雪道運転を確認したかったけれど、雪が無くて目的を果たせず👀
お仕事の予定もあるので、今回はさっさと帰ります。でも、でも、でも、
ここに寄らなければ帰れませんとも❗️ 〜六星〜この景色💓私には...