MENU 〜確認できます〜
「小杉裕子のセミナースケジュールはどうやって確認出来ますか？」とメッセージ頂きました。
嬉しいご質問💓
小杉裕子の情報はHPと公式LINEが有り、 主にスケジュールは公式LINEで告知しています。
よろ...
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神社仏閣参り 〜今日は5:08でした〜
最近のルーティンは“早起き”です。正しくは早起きして、🐕を散歩に連れて行くことです（笑）
とにかく、昼間の暑さは🐕には過酷で、朝の涼しいタイミングの散歩が必須！躊躇なくパッと起きます。そんな自分が不思議ですが（笑）、良い運動...
和の暮らし 〜ソース de バジル〜
姉のいやしろ農園の無農薬バジル、 来た来た❗️
毎年の恒例になっているバジル、火を通さないジェノベーゼソース作りは、無農薬有機はホントに安心💓
折角なので、使う材料には拘って、
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チクワ🐕系 〜遂に携帯が〜
今朝4時半に🐕に起こされました。折角だから涼しい内にと、🐕散歩に出てたっぷり1時間以上❗️
最近ずっっっと朝🐕散歩がルーティン。健康的で清々しいのですが、やっぱり若干バテます。🐕も同じと見えて、
以前な...
おもいやり人間学 〜➕1Kgの対策〜
いつの間にか、1Kg増えていました👀
お出掛けが続いて、日々のルーティン(体重記録)が崩れ、昨日体重計に乗ったら、1Kg増えていました😭😭😭
まぁそんな気がして、体重計乗りたくなかったんよねぇ😅
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おもいやり人間学 〜ブレない芯と心(ｼﾝ）〜
いつも刺激をくれる友は宝物です。
出会ったのは10年以上前、そこからずっと仲良しの伊瀬愛ちゃんは、黄土よもぎ蒸し卸販売会社代表取締役。
ずっと変わらず、爽やかでしなやかで、ブレない芯を持っている女性です。彼女に会うとい...
パーソナルシード 〜姉はいつも💯でした〜
両親は私に沢山のgiftを遺してくれました。
何より健康な体と心。自慢出来るほど元気で健康です。
また“姉”も。
私たちは2人姉妹です。子供の頃は姉が頭を、私は体を貰ったと思っていました...
ファスティング 〜リセットしませんか？〜
「断食」今どきの言い方だとファスティング。
講師として過去40回以上、定期的にファスティングしてきて、今年も8月にファスティングします。私の目的はリセット、食事と生活のリセットです。
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パーソナルシード 〜出汁ソムリエの友
出汁ソムリエの三矢美紀先生が、今日のお昼に遊びに来てくれました。
美紀ちゃんとはもう15年以上の付き合い。共通点は二人とも超〜アナログな事❗️😅そんな美紀ちゃんは去年から、『魔法の味噌汁ダイエット』と言うオリジナルメソッドを立ち上げ...
パーソナルシード 〜人間唯一の悩みの最強解決ツール〜
人間関係で失敗した事は沢山有りました。人から嫌われたく無いのに、何度も苦しい経験をしました。友達、ビジネス、子育て…。
2001年に初めて「生年月日に導かれる統計学」を学んだ時の衝撃は忘れられません。特に子育てに悩...