ファスティング 〜白状します〜
白状します。今年の私のテーマに掲げた「貯筋」全然出来ていません‼️だって寒いんだもん😭😭😭
でも断捨離は相変わらず、目に付いたモノから大小手放しています。ちなみについ最近は、Xmasツリーを断捨離しました。子...
MENU
ファスティング 
オススメのお店 〜岐阜に行って来ました〜
今日は電車で岐阜へ。
もちろん車内では携帯触らず本。電車の中って世界一集中できる図書室よね🤗my本なので書き込みまくり、パートナーは今時ですが鉛筆でっす😊
さて、今日の岐阜の目的はこの人。...
ファスティング 〜久しぶりに測りました
久しぶりのスポーツジム❗️暖かいと体を動かそうと思いますねぇ🤗
いやいや、今年の私のテーマは断捨離と貯筋❗️大嫌いですが焦らず確実に筋トレです😤
って、筋トレした日は偉っそうに🤨（笑）
...
パーソナルシード 〜自分を知る手段〜
やっぱりリアルは良いなぁと実感
と言うのも、今日は久しぶりのリアル、パーソナルシードベーシック講座でした🤗
受講生の方のテキストを並べたり、飲み物の用意をしたり(完全セルフ型)、
始まったら、4時...
おもいやり人間学 〜自慢のメンバー💓〜
オンラインサロン〜美-waku〜2022年の夏から開設して、毎月一緒に学ぶ時間をとっています。
12月はメンバーの皆さんに、Xmasでセッション予定でしたが、延期でここ3日で全員とお話出来ました💓
...
おもいやり人間学 〜お年玉💓セッション〜
仕事始めの今日、オンラインサロン〜美-waku〜メンバーに、お年玉でセッションプレゼントでした。
ホントはXmasにプレゼントの予定が、体調崩して今月となって今日に。
zoomでそれぞれ。
...
パーソナルシード 〜30の内10コ達成❗️〜
今年のbucket listを見返して、2023年版を書いています。
今年の私のテーマ「断捨離」は、昨日書いた様に大勢の方のお陰様で、とりあえず進めたい所までは進めて、2023年は次の段階に行けます。
...
パーソナルシード 〜２０２３年の地図〜
人は生まれた時から、10年10月10日のサイクルで、エネルギーが動きます。PSでは『タイムフロー』と言います。
例えば今日の私のタイムフローは、
未来も読み解けます。
...
ファスティング 〜気の逸らし方〜
私がマイスターとしてサポートしているグループファスティング、今日から本断食です。私自身は16時間断食で伴走しています。
ファスティング中に何の予定も無くて、お腹減ったな〜と気になる方には、出かける、何かに...
ファスティング 〜We are what we eat〜
冷蔵庫の常連は何ですか？冷蔵庫や食品庫には何が入ってますか？
それを見たら専門家でなくても、大凡の食生活が分かりますよね。息子の下宿に行った時、冷蔵庫には調味料しかなく、冷凍庫には氷しかないと言う💦
絶対コンビニご飯し...