ファスティング 〜今日からスタート〜
今日から2月のファスティングスタート。
今回の美-wakuグループファスティングは合計9名で今日から一斉スタートです。
美-wakuでは、〜100点満点を一生に1回するんで無く、85点で良いから年4回するリセット〜と言う姿...
ファスティング
ファスティング 
MENU 『 美-wakuファスティング 』
美と健康は人生永遠のテーマです。
でも外から飾り重ねる美しさは、どこまで行っても作った美です。
美-wakuカウンセリングでは、
「食習慣と生活習慣をリセット」
あなたの食習慣と生活習慣、そして腸のスッキリ、自分史...
BLOG 〜来週からいよいよ〜
来週からいよいよファスティングです。
私にとって、年4回のファスティングは「リセット」です。
私が所属している、分子整合医学美容食育協会の推奨月間をきっかけに、毎年2月5月８月11月にファスティングして8年。今回の...
ファスティング 〜リセットの為に〜
2/21からのグループファスティングの為に、zoomでファスティングセミナーしました🤗
ファスティングは、食生活と生活習慣のリセット。もちろん、体内環境もゼロリセットします。ついついミスドに手が伸びちゃったり、豆大福を買いに...
ファスティング 〜リセットしたい時〜
人は食べたモノで出来ています。だからこそ、食習慣と食の知識は大切です‼️
私はファスティングマイスターとして、食と栄養の知識を常にブラッシュアップさせています。
ただ、知識はブラッシュアップさせても、例えば旅...
Kamimachiサロン 〜スケジュール固めました〜
2月開催スケジュールを固めました😄
『PS♡Zoomおしゃべり部屋』毎月第2土曜日21:00〜23:00➡︎パーソナルシードを入門cafe以上 受講していたら参加可能。 参加費無料です🤗 yukokosug...
BLOG 〜体型維持のコツ〜
世界を見たら、10人に1人は飢餓状態と言われています。
日本に住んでいる現代人は、食べ物に困る事はほぼありません。寧ろ逆で、食べものはどこでも手に入ります。
それも、美味しいものや大好物もの😭
くわ〜😭😭😭
...
BLOG 〜480円課金しました〜
今日は人日の節句、そして七草粥の日です。
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ、これぞ七草父がリズミカルに口ずさんで、七草を教えてくれたものです。
きっと父の幼少期は、七草はその辺で摘...
BLOG 〜自分の好きな自分でいる為の習慣〜
基本、毎朝体重を測っています。
ファスティングマイスターとして、ファスティング後の方や、体重管理（ダイエット）希望の方をサポートする『美食サポート』と言うメニューがあります。
http://『美食サポート』
...
BLOG 〜ファスティング結果〜
今月11月はファスティング月間。
分子整合医学美容食育協会碧海支部でも、グループファスティングを開催しました。
ファスティングマイスターとして、私がカウンセリングする時...