BLOG 〜坐骨神経痛日記⑤〜
相変わらず寝そべって過ごしている小杉です。ソファで寝そべっていましたが、クッションが柔らかくてお尻が沈むし、体が歪むのでマットレスに変更しました。
チアリーディング 教室を主宰している次女のマットレスを拝借(これが折り畳める...
体メンテナンス
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BLOG 〜坐骨神経痛日記④〜
座っている、立っている、歩き回る、車の運転をする、これが今現在難しい事です。総じて、坐骨神経痛が出て以来一番難しくなったのが“外出”、郵便局に行くだけで気合いが要ると言うレベルです😂
「だったら家で出来ることをやれば良い」と...
BLOG 〜体リセット2月〜
年末年始の食べ過ぎ、食生活をリセットしませんか？年4回、2.5.8.11月に開催している『美-wakuグループファスティング』も30回近く、リピーターの方、初めての方含めて大勢の皆さまとファスティングして来ました🤗
2026...
BLOG 〜坐骨神経痛日記②〜
愚痴と弱音が嫌いです。正にPS「αシード」の特徴ですが、カッコ悪いと思っているので言わない様にしています。でもカッコ悪い自分を見せたく無いレベルを超えているので、もう洗いざらい言っちゃいます、シンドい…😭😭😭
坐骨神経痛、私の場合は...
BLOG 〜何もしない年末・坐骨神経痛日記①〜
こんなに何もしてないなんて今まであったかなぁ。11月終わり頃から痛みが出始めた“坐骨神経痛”は、寝そべっていれば重力掛からず痛みが出ないので、ずっとソファで寝そべっています。寝そべる→痛み落ち着く→家事をする→痛み出る→寝そべると言うルー...