体メンテナンス

こんなに何もしてないなんて今まであったかなぁ。11月終わり頃から痛みが出始めた“坐骨神経痛”は、寝そべっていれば重力掛からず痛みが出ないので、ずっとソファで寝そべっています。寝そべる→痛み落ち着く→家事をする→痛み出る→寝そべると言うルー...