2022年読書記録100 〜40分の使い方〜
例えば待ち合わせ。ランチの約束時間に微妙に40分有る。こんな時はトイレを確保出来るお店で、ひとり時間です💓
在宅時間も好きなのですが、ついつい彼女と遊んでしまうので、
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2023-01
2022年読書記録100 
和の暮らし 〜50歳からのゆるっとLifeの真髄〜
ホントはインドア派なだなぁって、自分の事ですが熟(つくづく)思います。
例えば今日の様に、用事が有ると言えば有るけれど、まぁ明日でもいっか🤗と言う程度なら、ほぼ家から出ません。
それどころか、チマチマした作業と...
ファスティング 〜久しぶりに測りました
久しぶりのスポーツジム❗️暖かいと体を動かそうと思いますねぇ🤗
いやいや、今年の私のテーマは断捨離と貯筋❗️大嫌いですが焦らず確実に筋トレです😤
って、筋トレした日は偉っそうに🤨（笑）
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パーソナルシード 〜自分を知る手段〜
やっぱりリアルは良いなぁと実感
と言うのも、今日は久しぶりのリアル、パーソナルシードベーシック講座でした🤗
受講生の方のテキストを並べたり、飲み物の用意をしたり(完全セルフ型)、
始まったら、4時...
おもいやり人間学 〜自慢のメンバー💓〜
オンラインサロン〜美-waku〜2022年の夏から開設して、毎月一緒に学ぶ時間をとっています。
12月はメンバーの皆さんに、Xmasでセッション予定でしたが、延期でここ3日で全員とお話出来ました💓
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和の暮らし 〜ゆるっとLifeの吉日〜
今日は凄い吉日❗️
とは言え、変わらないゆるっとLifeの今日です。
先日ブログ読者の方に、「ゆるっとLifeってどんな感じですか？」と聞かれました。
正に今年最強の吉日でも...
おもいやり人間学 〜お年玉💓セッション〜
仕事始めの今日、オンラインサロン〜美-waku〜メンバーに、お年玉でセッションプレゼントでした。
ホントはXmasにプレゼントの予定が、体調崩して今月となって今日に。
zoomでそれぞれ。
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BLOG 〜2023年日常start〜
サラリーマンの次女は仕事始め。何となく2023年の日常がスタートです🤗
我が家では早速鏡開きしました。
大好物のお餅、カビさせるのが心配で（笑）
小さく割って、少し干しておいて、おかき...
2022年読書記録100 〜2023年再開します〜
去年は“いつか復活”と思っていたスキー、息子と20年ぶりに八方尾根で滑り、2022年No1の感動になりました。
今年も⛷行きたいけれど、去年よりハードル低くてフラッと行けそう💓
さ〜...
断捨離祭り 〜2023年のテーマ〜
今年の小杉裕子のテーマは、
「断捨離と貯筋」
モノとの付き合いは昨年以上に精査して、
“絶対量を絞る”
執着せずに軽やかに。...