本棚からフッと手に取りました。
基本、
本は図書館で借りる主義なので、
相当琴線に響いた本しかAmazonしません。
この本は、
パーソナルシードが同じα4、
大ファンの萬田久子さん。
2018年の発売時にAmazonして、
時々読み返す様なパラ読しています。
この本を書いたのは、
萬田久子さんが60歳の時です。
以前、
オリジナルのショールを購入した時に、
こんなメッセージが同封されいて、
「人生楽しみましょ」に響いて、
ずっと手帳に挟んで持っていました。
この本の第1章も、
「人生楽しみましょ！」で始まります。
イイですよね💓
私もこの言葉、口癖にしよっと。
この本で一番響いた一文は、
「筋肉と友だちは、お金では買えない」
昨日、
誕生日でしたとSNSとブログにあげたら、
本当に大勢の方からメッセージ頂き、
実際にプレゼントを頂いたりもしました。
この場を借りて再度、
本当にありがとうございました。
何より掛け替えない友だちは、
本当にお金では買えないし、
人生の中で大切な宝物です💓💓💓
今日の昼間、
仕事の予定を確認しようと手帳を開いたら、
(未だ紙の手帳を愛用しています。
多分一生紙のスケジュール帳やな😆)
11/3 “ファスティングstart” と👀
ファスティングするタイミングは、
パーソナルシードで扱うタイムフローの、
私にとってのスタート最適日で決めるので、
今月の予定に組み込む時に、
ご馳走を頂くであろう誕生日の後から、
来週のお友達との予定までの間の1週間、
つまり、
今日3日から10日までに組込んだんだった！
忘れてた〜💦😅💦
というか、
誕生日に浮かれてスケジュール見てなくて、
辛うじて、
今日は準備期OKな食事しかしていなかったので、
このままファスティングに入ります。
私自身は先行してファスティングしますが、
募集中のグループファスティングは、
11/21〜28、本気で拘ります❣️❣️
グループファスティングに興味ある方は、
yukokosugi@icloud.com
メールでご照会ください。
そして、
お金で買えない筋肉も、
筋トレずっとサボってたけれど、
11/1からスクワット再開しました❣️
ブログ同様に毎日続けていきたいと思います。
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