50歳からの筋トレ部 〜100日チャレンジ③〜
9/23にスタートした『開脚ペタン100日チャレンジ』続いてます。頑張る日が有れば、とりあえずやっとく程度の日もありますが…。
↑9/23のスタート時、床上5cm
↑9/30、指が床に着いた感動の日🎉
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50歳からの筋トレ部 
BLOG 〜中秋の名月〜
本日中秋の名月に床の間を整えました。と言っても庭の芒に、花芽は辛うじて残っている百日紅です。
香合は三日月、掛け物は母の句『鐘楼を 押し上げ 満月昇りけり』を父が書いた色紙です。
本物のお月様は雲に隠れて、残念...
BLOG 〜長女の出張〜
今の会社に転職して3年目、長女が今日トレーニーにフィリピン🇵🇭に出発しました。「トレーニー」とは現地のグループ会社や取引先で実務を学びながら、将来の仕事に活かすための経験を積む制度です。幾つかの試験にチャレンジして獲得したチャンス、任期は...
BLOG 〜✖︎1%やってる事②〜
ゆるっとLifeに移行して約10年、なるべく“やりたい事”だけやっています。だから“やらない事”もまぁまぁ有ります😂
「家事」や「お仕事」はしていますが自分がやりたいからやっています。例えば掃除は私が綺麗な空間で過ごしたいから、洗濯...
BLOG 〜今日は555〜
10月朔日に今朝は少しヒンヤリ、長袖の上着が気持ち良く秋を感じましたねぇ。
今日も今日とて朔日のルーティン。家の周りに盛り塩を置いて、朔日詣りとご奉仕です。
お清めの雨、お祓いの雨が降って来て、
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50歳からの筋トレ部 〜100日チャレンジ②〜
『開脚ペタン100日チャレンジ』
スタートして1週間、毎日前屈したり開脚したりしています。そもそも五十肩で出会った“自律神経ケアYOGA”経由なので、足首や肩周り、股関節などを緩めながらの前屈&開脚です。どんだけ硬いの...
BLOG 〜平和な🐕day〜
やっと朝夕は秋を感じる様になり、昼間も出掛けようと思う程度の気温です。
お出掛け大好き、散歩行きたい🐕は、
リュックを用意すると、自分からinします🤭
今日はトワテラで爪を切ってもらって、そのままドッグラ...
BLOG 〜娘とお茶会〜
第4日曜日の今日は碧南市無我苑の涛々庵茶会
丁度長女が帰省していたので、
着物を着て出掛けました。
長女は単衣の紬に織りの帯。
私は単衣の小紋に半端幅です。9月の終わりですが...
BLOG 〜パン屋さん探検ツアー〜
とにかくパン🥐好き！
栄養の仕事をしていなければ「3食“パン”(小麦粉)」を食べていると思います。でもファスティングマイスターとして小麦粉の体(特に大腸)への影響はよ〜く分かっているので、普段常食を控えています。でも年に何回か何も考...
BLOG 〜銘仙で前掛け〜
先日お茶会をお手伝いした時に、早智先生のお母様中村先生が身に付けていらした前掛け。とても素敵で、どこで買われたんですか？とお聞きしたら、作って貰ったと…。
お茶会では、次客または3客以降の客には水屋で点てた点て出し(たてだし)のお茶...