BLOG 〜伊勢神宮参拝ツアー2025②〜
鳥羽に宿泊し、翌朝は美しい日✨
早々にチェックアウトし、内宮へ向かいます。
8時半少し前の内宮前の通り、空いてる❗️
え？鳥居⛩️から一番近い駐車場に空❗️
信じられない位に...
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BLOG 〜伊勢神宮参拝ツアー2025①〜
毎年、オンラインサロン〜美-waku〜メンバーで年末に開催している伊勢神宮参拝ツアー。昨日&今日の12/7〜12/8で行ってきました🤗
朝、二見興玉神社で合流。
清々しく素晴らしいお天気です✨
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BLOG 〜大切にしているモノ〜
拙宅の庭。
管理をお願いしている庭師の大橋さんが、2日掛けて剪定と落ち葉や除草して下さいました。
今朝は雨も上がってスッキリして見えます✨
小さな秋がここに、紅葉が見頃です✨
小さな...
BLOG 〜12月朔日〜
師走の朔日、ルーティンから始まります。
盛り塩を家の周りに一周置いて。トッキントキンになると嬉しいなぁ✨
玄関のたたきを拭いて(←玄関の拭き掃除続はいています💕)、氏神様の朔日参り&ご奉仕に向かいます。...
BLOG 〜2025年最後のファスティング終了〜
恒例の美-wakuグループファスティング、今回11月期は7人の皆さまとファスティングしました(お一人は4日遅れスタートの為、まだファスティング真っ最中)。
私はスタート51.4kgから50.2kgで着地。体脂肪も➖2%ダウン...
BLOG 〜復食期1日目〜
Screenshot
➖1.7kg、久しぶりの40Kg台です。
復食の今日は昆布出汁のお味噌汁からスタートです。家族はそこに動物性タンパク質の鰹節と具材を足して、
晩ご飯です。夫殿用↓
ボディメイク...
BLOG 〜美-waku ファスティング折り返し〜
嫁はファスティング真っ最中、本断食2日目です。夫殿の晩ご飯は味見の要らないメニューになりがち、今晩は切るだけ系の湯豆腐。
ここまでセッティングしておけば、後は夫殿がセルフでやるので手間無しです。
とにかく薬味が...
BLOG 〜美-wakuグループfasting〜
恒例の美-wakuグループファスティングがスタートしています。スタートの日にちがバラけていますが、私含めて殆どの人が今日から本断食です。
液体のみで過ごす3日間、温かいルイボスティー が親友になります🤗
そんな...
BLOG 〜最早“沼”だぁ〜
毎月第３木曜日に安城で開催されている大林八重子先生の『古布の会』。着物や和装小物などをリメイクしてアクセサリーやブラウス、バックなどを作っています。私も時々、行ける時や作りたいモノがある時に行って楽しんでいます。
今週末の三連休に小...
50歳からの筋トレ部 〜100日チャレンジ8週目〜
ヒッソリと続けている年末までの100日『開脚ペッタンチャレンジ』、最近バタバタしていて真面目に出来ていなかったけれど、細々でも続けていました。残り6週間、今日から気合い入れて後半戦やって行きます🤗
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8週目、...