50歳からの筋トレ部 〜なかやまきんに君〜
昨晩仕事から帰った夫殿が、
「明日、碧南になかやまきんに君が来るんだってなぁ」と。
ラジオで言ってたそうです。
Screenshot
なかやまきんに君
大好きな芸人さんであり、私自身が現在スクワット100回✖...
大人の本気遊び
50歳からの筋トレ部 
50歳からの筋トレ部 〜5〜6月のチャレンジ〜
5月〜✨今日も今日とて朔日のルーティン。
家の周りの盛り塩を取り替えて、
氏神さまに先月までのお礼と今月以降の祈願。今日は曇天でαシードのテンションは穏やかです、つまりテンションが上がっとらんのよ…😅でも“お清...
和の暮らし 〜4月の涛々庵茶会〜
今日も今日とてお茶会です。
暑っ💦
4月は袷(あわせ)がルールですが、暑いので単(ひとえ)の着物に、中は下着と長襦袢が一緒になってる嘘つき長襦袢です。
写真撮れてないけど、帯揚げはいりく結び。
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和の暮らし 〜春の茶会 at国府宮〜
今日も今日とてもお茶会です。
1つ紋の色無地に、母がよく締めていた真っ白の名古屋帯。帯締めが地味過ぎたなぁ〜💦
今日は人生初の国府宮にて春の茶会です。まぁとにかく華やかで、お着物の先生方が大勢参集されていていま...
50歳からの筋トレ部 〜今年の夏着るワンピース〜
突然ですが、
今の生活の中で何が一番大切ですか？キャリア？仕事？家族？趣味？色々あると思います。“50歳からのゆるっとLife”では「身体」だと思います。もちろん日々の暮らしや丁寧な食なども大切ですが、それが出来るのも健康な身体があ...
50歳からの筋トレ部 〜貯筋とリセット〜
薄着の季節が来ましたねぇ。
4月1日から「毎日スクワット100回」続けています。目標はとりあえず100日続けること❗️ヘロヘロに疲れていてもスクワット30回✖︎1セットやる…、思い立ったら2セット目やる…、という緩〜〜い感じ...
和の暮らし 〜春のお稽古〜
桜の季節はお茶のお稽古も桜尽くし🌸
私の着物は桜じゃないけど、母の好きだった銀箔の名古屋帯と合わせて“新緑”って事で…🤗
今日の早智先生の設えは桜。
主菓子もお干菓子も桜尽くしです。
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50歳からの筋トレ部 〜BEST BODY 2024〜
昨日はBEST BODY JAPAN2024東海大会
初出場の次女がグランプリを頂きました。
何人もの方にお世話になったお陰です、ありがとう御座いました。
もちろん次女も頑張り抜きました。それはも...
BLOG 〜小麦粉解禁🥳〜
朝から並びました😁
並んだのは名古屋のパンの名店SURIPです。今日は小麦粉解禁日なので、どうせ食べるなら一番美味しいクロワッサンを食べたくて…🥰
40分並んで入店、クロワッサンとかハード系を沢山買っちゃった🥳...
和の暮らし 〜キッチンの工夫〜
これが出来れば💯なのですが、今朝は1時間をキッチンで過ごしました。💯〜🥳🥳🥳
大凡その日のメニューを決めて、1時間で食材の下拵（ごしら）えをしちゃいます。後で面倒に感じる作業が完了するので、その後がとても楽になります。
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